Archive for the ‘Sposoby ludowe’ Category

Więcej na Akademia Medycyny Regeneracyjnej

Ciekawe ćwiczenie oczyszczające narządy wewnętrzne i usprawniające kręgosłup od 28,56 minuty w części 2

Reklamy
  1. imbir200 g świeżego imbiru
  2. 2 cytryny (nie obierać)
  3. 2 l wody
  4. 200 ml cukru

Cytryny pokroić w plasterki, imbir wyszorować i w całości gotować z cytryną  w 2 litrach wody na wolnym ogniu przez 45 minut. Pod koniec gotowania dodać cukier. Przecedzić i mocno przecisnąć przez sitko.
Pić 1 x dziennie 200 ml

 

witamina K2Jak pisze w swojej książce „Ukryte terapie” Jerzy Zięba nawoływanie do picia mleka przy osteoporozie mija się z celem. Zwiększona ilość wapnia bez „zrównoważenia” witaminą K2 może pogorszyć zdrowie a zapobieganie w taki sposób osteoporozie nie ma sensu.  We wschodniej Japonii, gdzie mleka pije się bardzo mało, zachorowalność na osteoporozę jest znacznie niższa dzięki stosowaniu w kuchni natto. Jest to specjalnie fermentowana soja, smakuje ohydnie ale ma największą zawartość witaminy K2-MK7. Są już na rynku suplementy zawierające tą witaminę. Oto kilka publikacji na ten temat:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17012826
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11369171
http://en.wikipedia.org/wiki/Vitamin_K
http://www.menaquingold.com/menaquin_gold/introduction.htm

OkinawaIkaria, Loma Linda, Nicoya, Nuoro, Okinawa to 5 miejsc na ziemi gdzie ludzie żyją najdłużej tzw. „błękitne strefy”. Co ciekawe są to okolice bardzo biedne. W górzystej Nuoro na Sardyni mieszkańcy wypasają owce. Całe dnie spędzają chodząc. To długotrwały, niezbyt intensywny ale najzdrowszy rodzaj wypoczynku. Żywią się owczym serem bogatym w kwasy omega-3 i popijają wino cannonau, w którym zawartość polifenoli jest trzykrotnie wyższa niż w innych winach.
Na Okinawie jest pięć razy mniej nowotworów i sześć razy mniej chorób serca niż w Europie i USA. Sekret tkwi nie tylko w jarskiej diecie – warzywa, rośliny strączkowe, świeże ryby – ale w zasadzie „odejdź od stołu, kiedy jeszcze jesteś głodny”.
Najważniejsze dla japońskich stulatków są jednak : „moai” – grupa sześciu osób, najbliższych przyjaciół, którzy wspierają w każdej sytuacji i
„ikigai” – powód, dla którego warto wstać rano.
W Loma Linda żyją Adwentyści Dnia Siódmego. Opierają oni dietę o warzywa i nasiona i dużo pracują i medytują.
Na półwyspie Nicoya żyje najwięcej stulatków na świecie. Woda spływająca z gór jest bardzo twarda, zawiera wapń i magnez, sprzyjając wzmocnieniu kości a długie przebywanie na słońcu dostarcza witaminy D.

na kamienie żółcioweNalewka na kamienie nerkowe,żółciowe, wątrobowe
lub piasek w przewodach żółciowych.
Produkty :
Czarna rzepa wielkości dłoni, lub 2 małe
1 łyżka siemienia lnianego w ziarenkach
1 łyżka suszonej czarnej porzeczki
1 litr czystej wódki
1 litr zimnej wody
Rzepę pokroić /umyć/ ze skórką,w plastry,dodać łyżkę
siemienia lnianego, łyżkę porzeczki , zalać wszstko 1 litrem
zimnej wody, gotować na małym gazie i pilnować żeby
zostało 1/2 w garnku.Następnie ostudzić, przecedzić przez
gazę lub sitko,połączyć z litrem wódki, wymieszać, przelać
do szklanych słoików i zakręcić.
Odstawić na 3 dni.
Zastosowanie: Pić mały kieliszek rano na czczo i wieczór
przed snem, przez 21 dni.
Próba:
Po 4-5 dniach mocz z nocy, wlać do małego słoiczka niech
postoi 48 godz.Jeżeli na dnie jest koloru cynamonu, to znaczy, że kamienie lub piasek się rozpuściły.
Kurację można powtórzyć po 2 lub 3 miesiącach.

Pełnia.Kontrolując naszą wagę musimy zwrócić szczególną uwagę w jakiej fazie znajduje się księżyc. Najgorzej jest w czasie pełni, bo organizm zatrzymuje wodę. Trawimy też gorzej, czujemy się źle, złościmy się i jeżeli nie mamy się na czym lub na kim wyładować, chętnie zajadamy tą złość.
Po pełni zaczynamy chudnąć, a raczej nerki szybciej filtrują płyny. Pocimy się, znikają opuchlizny, stajemy się bardziej aktywni. Wraz z wodą pozbywamy się toksyn. Trawimy lepiej i szybciej. Teraz najlepiej zrzucać nadwagę i walczyć z cellulitem. Najlepszy czas na udanie się do kosmetyczki i na masaż.
Nów. Jesteśmy zrelaksowani, dobrze śpimy. Teraz dobrze jest wybrać dietę, która jest dla nas najlepsza. Polecam dietę pięciu przemian wypróbowaną przeze mnie, smaczną i bardzo zdrową. Warto w tym czasie przeprowadzić dietę oczyszczającą.
Po nowiu do pełni. Początek jest korzystny. Dobrze wchłaniamy witaminy i minerały. Ale księżyc przybiera i my też. Powraca apetyt i w tym czasie szczególnie należy kontrolować wagę aby za dużo nie przytyć. Starajmy się aby dieta była jak najlżejsza.
Nie załamujmy się jednak, gdyż nabieramy wody, idzie pełnia a księżyc rządzi…

Szukamy i tracimy czas na drogie zabiegi, tymczasem do odmładzania , wzmacniania i odchudzania  medycyna ludowa od lat stosowała proste metody. Petar Dimkov, któremu tysiące ludzi zawdzięcza zdrowie i życie, a który leczył metodami naturalnymi poleca :
Kąpiele szczotkowe – Kąpiel trwa przeważnie10 minut. Siedzący w wodzie z wyciągniętymi nogami szczotkuje ciało – zaczynając od nóg i dochodząc aż do głowy. Szczotkowane części ciała powinny znajdować się w wodzie, a te, które są ponad nią, powinny być polewane wodą, która ścieka z zanurzonej w wannie szczotki.  Po kąpieli wycieramy się , zawijamy w kąpielowe prześcieradło i kładziemy do łóżka aby się dobrze rozgrzać. Pierwsze szczotkowania trzeba wykonać nie za mocno i miękką szczotką.
Rezultatem kąpieli szczotkowej jest odświeżenie, wzmocnienie i rozgrzanie. Daje ona dobre efekty przy przemianie materii, przemęczeniu, osłabieniu, zimnych nogach, neurastenii, kamieniach w woreczku żółciowym i nerkach, chronicznym katarze, obwisłej skórze, niektórych schorzeniach skórnych itp. Jeżeli nie ma możliwości zrobienia kąpieli szczotkowej w wannie, można zrobić to samo pod prysznicem lub samą mokrą szczotką. Temperaturę wody (32-36C) reguluje się w zależności od samopoczucia i indywidualnych upodobań.Osoby otyłe mogą robić kąpiel w niższej temperaturze. Osoby szczupłe w wyższej.
W celach zdrowotnych i zahartowania ciała można obniżać temperaturę wody zaczynając od 36 stopni do 25. Poniżej 20 stopni zamiast leczyć taka kąpiel może spowodować chorobę.
Nacieranie – jest środkiem leczniczym o bardzo szerokim zastosowaniu. Codziennie (rano i wieczorem) naciera się część lub całe ciało, namoczonym w zimnej lub letniej wodzie ostrym ręcznikiem (kąpielowym lub lnianym), lekko wyżętym. Przy nacieraniu nie powinno się odczuwać dreszczy. Kolejność nacierania jest następująca: najpierw nacieramy plecy, ręcznikiem przerzuconym przez jedno, a potem przez drugie ramię; następnie wycieramy je do sucha, do zaczerwienienia skóry; potem robimy nacieranie piersi, brzucha, następnie jedną i drugą rękę, a na końcu nogi, każdą oddzielnie.
Nacieranie odświeża, hartuje, wzmacnia system nerwowy, poprawia krążenie krwi, likwiduje fizyczne i umysłowe zmęczenie.